كيف تغير رأي الناس!

 

 

تمر علينا أوقات كثيرة، نحاول فيها اقناع شخص ما بموضوع يهمنا أو يهمه. و نفشل في ذلك. أو نحاول حثه على الأخذ برأينا و ترك رأيه.. ونخفق أيضاً في ذلك رغم أن الحق معنا و الباطل معه، و الشمس لا تُحجب بغربال!

المشكلة ليست في الشخص الذي نحاول تغيير رأيه حول موضوع ما، و لكنها قد تكون طريقتنا في الإقناع. كل شخص له مفتاح خاص به عندما يأتي الأمر عند الاقناع.. مثله مثل المنازل.. لكل منزل مفتاح خاص به، لا يمكنك فتح منزل صديقك، بمفتاح منزلك، و هكذا. و لكنك تستطيع أن تُجرب بعض سبل الإقناع التي سأذكرها لتحاول تغيير رأي الناس من حولك.

أولاً، عبر تغيير المعتقدات. يجب عليك أن تعرف ما هي معتقدات الشخص حول الموضوع الذي تريد إقناعه به، ومن ثم تغير معتقداته. فمثلاً، إذا كنت تحاول اقناع صديقك في إنشاء مشروع جديد معك، و كان صديقك يرفض هذه الفكرة، قائلاً: "المال غير مهم بالنسبة إلي" أو "من الصعب على الانسان أن يجني المال و أن يصبح ثري". في هذه الحالة، حاول أن تعرف لماذا يظن بأنه من الصعب عليه أن يصبح ثري. وبعد ذلك، ابدأ بتغيير فكرته حول الموضوع، كأن تعطي أمثلة على ناس اغتنوا بعد افتتاحهم لمشاريع تجارية صغيرة، كبُرت مع الأيام.

ثانياً، البحث. تستطيع أن تغير رأي المرء عن طريق حثه على البحث في الموضوع الذي ترغب في إقناعه فيه، حتى يفهمه أكثر و يرى وجهة نظرك. فمثلاً، لو أردت حمل شخص ما على أن يتمرن و يذهب إلى النادي الرياضي، لأن الرياضة مفيدة، فيكون عليك أن تجعله يفهم أهمية الرياضة و فائدتها للجسد والعقل و ارتباطها بالعمر الطويل.

ثالثاً، كن مثالاً يُحتذى به. هناك أشخاص يغيرون رأيهم عبر ما يرونه بأعينهم لا ما يسمعونه بآذانهم. فإن أردت اقناع شخص ما بأهمية أكل الطعام الصحي أو النوم، فأره نشاطك و صحتك و أنت تأكل طعاماً صحي و تنام مبكراً لثماني ساعات كل ليلة. و إن أردت إقناعه أكثر، جرب معه الشيء الذي ترغب في تغييره فيه، كأن تأكل معه الطعام الصحي، ليرى التغيير في نفسه مباشرة!

بهذه الطرق قد تستطيع قيادة المرء نحو رأيك و لكنك لن تستطيع تغيير رأيه دون أن تكون محترم معه.

و إن كنت ذا علاقة قوية معه، فذلك أفضل و أفضل! و رغم كل ذلك، قد تحتاج إلى أن تكون صبوراً كثيراً و قادراً على ضبط أعصابك!

أخيراً، لا تبتئس إن لم تستطع تغيير رأي شخص ما حول موضوع معين، (إنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ) (الرعد:١١)، و لكن إن كان الموضوع يهمك كثيراً، حاول أن تصل إلى حل وسط، فمثلاً لو كان ابنك يرفض أن يأكل طعام صحي، حاول أن يأكل-على الأقل-سلطة مرة واحدة باليوم مع وجبة الغداء. فهذا أفضل من لا شيء، و تذكر، بأن في الحرب معارك كثيرة.. تفوز ببعضها و تخسر بعضها.. و تهادن في بعضها!

 

 

جواهر آل ثاني  

صحيفة الشرق

المصدر

انتبه لما تأكله!

 انتبه لما تأكله!

 

 

الطعام يملك حصة كبيرة من حياتنا. هو ما يعطينا الطاقة.. هو ما يعطينا القوة.. هو ما يريحنا.. هو ما يتعبنا.. هو ما يُحرك أجسادنا.. و مزاجنا. باختصار، هو ما يتحكم فينا معظم الأوقات.. و لكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن الطعام قد يُشكل بل و قد يكتب أجزاءً كاملة من عمرنا، و خاصة مع تقدمنا في السن!

مقولة: "أنت=ما تأكله" "You are what you eat"، لم تأتِ من فراغ. أنت فعلاً ما تأكله. إن كان كل ما تأكله هو الطعام السريع، فسيكون جسدك عبارة عن مكب للدهون غير الصحية و السكر. و إن كنت تأكل طعاماً صحي، فسيكون جسدك عبارة عن ألياف و بروتين و دهون صحية، و كربوهيدرات للطاقة!

الطعام يؤثر على مزاجنا.. و على صحتنا النفسية. الطعام الرديء و السكر و الدهون غير الصحية، قد تجعل الانسان أكثر عرضة للكآبة و القلق و التوتر! وفي المقابل، الطعام الصحي المتوازن، سيجعل الانسان في حالة جسدية عقلية نفسية صحية متزنة أكثر! الطعام لا يترك أثره على الميزان فقط، بل على كامل الجسد من القدمين و حتى الرأس! و كلما كان أكلك صحياً أكثر، كلما كان جسدك و عقلك في حالة أُفضل! فالطعام يؤثر على قدراتك الإدراكية و ذاكرتك! و بما أن العقل هو جزء من الجسد، فخذها قاعدة، الطعام الجيد لجسدك هو طعام جيد لعقلك!

إذاً، فالطعام هو ما يؤثر فينا، كما يداوينا. 

شُخص ستيف زوج السيدة ماري نيوبورت بالزهايمر، فوصف له الأطباء الأدوية اللازمة، و لكنها لم تفد ستيف الذي كان غير قادراً مع تقدم المرض على القيام بأي من أفعاله الروتينية اليومية. و بالصدفة، قرأت ماري خبراً عن دواء جديد يساعد على تحسين الذاكرة، و لكنه كان دواء تجريبي أي قد يحتاج إلى سنوات قبل أن توافق عليه الدوائر الحكومية في الولايات المتحدة الأمريكية. لم يثنِ هذا ماري، التي كانت و بحكم عملها في طب الأطفال، تعرف و تفهم ماهية تركيبة الدواء التجريبي، و الذي كان في جزء منه، زيت جوز الهند. فبدأت ماري تسقي ستيف ملعقتين من زيت جوز الهند يومياً، و من ثم بدأت تطبخ بزيت جوز الهند عندما رأت ستيف يتحسن، حتى بدأ يرجع إلى القيام بأعماله اليومية وفق ماري التي تم نشر قصتها في مجلة (الخرف و الزهايمر) الطبية بعد نجاحها الباهر في تجربة زيت جوز الهند و تأثيره على مرض الزهايمر!

للطعام قوة و سطوة على عقولنا.. و هو ما قد يرجعنا سنين إلى الوراء و هو ما قد يأخذنا سنين إلى الأمام بل و يسلب منا أعمارنا! و في كتابه (Genius foods) الطعام العبقري، يسرد الصحفي ماكس لوقافير الأطعمة التي تحسّن من الذاكرة، و تزيد من القوة الإدراكية للعقل! و هذه الأطعمة هي، زيت الزيتون و الأفوكادو و البيض و التوت الأزرق و اللوز و السالمون البري و الخضروات الخضراء و اللحم و الشوكولاتة السوداء. هذه هي أعظم أطعمة قد تمد بها عقلك و جسدك و تطيل بها عمرك! تذكر هذا و أنت تقرأ المعلومة التالية: (٨٠٪ من الأمراض المزمنة مصدرها هو الأحشاء و المعدة).. و ما الذي يدخل و يخرج من الأحشاء و المعدة؟ الطعام الذي نأكله! فتأكد بأنه طعام صحي.. نظيف.. يفيد صحتك و عقلك و جسدك! و لا يأخذ منك بقدر ما يعطيك!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

 

 

عن عمر الثلاثين!

 

 

 

 

لكل عمر مكاسبه و خساراته و أحلامه و كبواته و مساوئه و مواطن قوته، و حلوه و مره. و لعقد الثلاثين، موطن خاص للكل-على ما أظن-خاصة مع ارتفاع متوسط عمر الانسان إلى ٧٢ عاماً مع تقدم العلم و التكنولوجيا. فيكون الثلاثين في مركز حياة الانسان، أي أن ما قبلها هو بداية حياة الانسان، و ما بعدها هو بداية منتصف عمر الانسان. و لأن المركز يحمل دائماً القوة في صدره.. كذلك تفعل الثلاثينات.

عندما يصل المرء إلى عمر الثلاثين، غالباً ما يكون قد انتهى من الاستكشاف و البحث غير المجدي. يفد المرء إلى ثلاثينياته بأهداف معينة و رغبات محددة، و أحلام واضحة. فقد توضحت له الأمور بعد أن تاه و تخبط و ضاع قليلاً أو كثيراً-على حسب الشخص-في عشرينياته.

في الثلاثينيات، تتكون للإنسان صورة لما هو واقع أو خيال. لما هو حلم أو وهم. لما هو حقيقي أو كذب. لما هو في صالحه أو ضد مصلحته، لمن يقف في صفه أو مع عدوه.

في الثلاثين، يفهم الانسان الكثير من الأمور التي استعصى عليه-لسبب من الأسباب-فهمها في عشرينياته.

في الثلاثينيات يفهم الانسان مشاعره، و يستوعب أن الكثير من المشاعر التي اجتاحته في العشرينيات كانت مجرد "هرمونات طائشة"!

في الثلاثينيات، تكون خلايا مخ الانسان قد اكتملت تمام الكمال. و عقله قد بدأ في النضوج، و اهتماماته بدأت في التحول من اللعب إلى العمل، و من الأصدقاء نحو العائلة، و من الركض نحو الحياة إلى المشي في الحياة، و من صخب العمر إلى تأمل العمر، و من السهر على الأحلام إلى إعداد خطط العمر.

في الثلاثين، يجد الانسان قبيلته الحقيقية، و الناس الذين يحبهم، و الذين يحبونه حقاً، و يبتعد عن شلل اللهو و اللعب، و يقترب من ذاته الحقيقية المتكورة في داخله.

لو كان العمر بيتاً، لكانت الثلاثينات هي مرحلة الانتهاء من بناء العظم. يكون الانسان قد بدأ في البناء في العشرينيات ليستمر فيها خلال الثلاثينات و ينتهي منها في سن الأربعين.

إذاً، فالثلاثين هي أهم جسر يعبره الانسان في حياته. و الأولى على الانسان أن يعبر هذا الجسر بقوته لا بضعفه. أن يكون كاملاً لا ناقصاً. و سيفعل ذلك عندما يضع العشرينيات ورائه، و يهتم بعمله و عائلته أكثر من لعبه و لهوه. و عندما يفكر بالمال بشكل جدي إما عبر إيجاد مصدر دخل إضافي أو ادخار بعض المال لشراء عقار او استثماره في الأسهم أو الذهب أو غيره.

من هنا تبدأ "جدية" الثلاثيني الذي يفكر بعلاقاته و أمواله و عمله و شغفه و صحته و من ثم لعبه! فلا تستهينوا بجدية الثلاثيني لأنها هي ما تصنعه، و تعده للأربعينيات، بدون خوف أو هلع!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

 

 

عن جمال لغة الضاد

 

 

 

اللغة العربية كلها عجائب، و مُتع، و أبواب مخفية و خلفية تُفتح على جميع الجهات. و قد تغزل فيها الكثير من الشعراء مثل مصطفى صادق الرافعي و حافظ إبراهيم الذي نحفظ جميعنا بيته الشهير "أنا البحر في أحشائه الدر كامن.. فهل سألوا الغواص عن صدفاتي".

هي لغة جميلة و عظيمة، تتمثل لنا عظمة اللغة العربية مثلاً في استخدام كلمة معينة لأكثر من استعمال و غرض رغم تعدد المفردات فيها! كاستخدامنا لكلمة "الله" و هو لفظ الجلالة، و لكننا لا نقول "الله" فقط عند الدعاء و الشكر و الاستغفار! بل نتجاوز ذلك إلى ما هو أبعد منه.. عندما نستمتع بأغنية لأم كلثوم و نندمج معها فنقول "الله يا ست"! و عندما نسمع قصة حزينة، نقول: "يا لله، لا أصدق بأن هذا حدث فعلاً"! و عندما نتفاجأ نقول: "يا لله لم أتوقع هذا!" و نقولها عند الإحباط و الخوف و الغضب و عندما يجتاحنا الذنب و الأمل و السعادة! يمكننا وضعها في أي موضع! مثلها مثل كلمة "طيب" التي نستخدمها في الخليج لأكثر من غاية، و في أكثر من موضع كما يستخدم الإنجليز كلمة OKAY، فنقول عندما نريد أن نحث أحدهم على إكمال كلامه: "طيب، وماذا حدث بعد ذلك!". و نقول لتلبية طلب أحدهم: "طيب!" و نقول عندما يسألونا عن الحال: "طيب الحمد لله!". و غيرها الكثير من المفردات!

و في الوقت نفسه، و لأن اللغة العربية تمتد على الآلاف الكيلومترات متجاوزة الحدود الجغرافية للدول العربية، فإن كلمة واحدة قد يكون لها معنى مختلف باختلاف اللهجة، فمثلاً لدينا "صياح" باللهجة الخليجية تعني بكاء أما باللهجة السورية فتعني صراخ. و "عيط" باللهجة المصرية يعني بكى أما باللهجة السورية تعني ينادي بصوت مرتفع. و كلمة "عيش" باللهجة المصرية تعني خبز أما في الخليج فنقصد بها الرز.

اللغة العربية بحر، لا نهاية لها ولا بداية.. تجري حولها أنهار اللهجات العربية.. بها متعة الضياع و الوجود.. و الكلام و السكوت.. و التفكر و التأمل.. فكل حرف و صوت و كلمة، تفرق عن الأخرى، و لكل مفردة تشكيلتها و شخصيتها المستقلة عن الأخرى. و في الوقت نفسه، تتشابك المفردات و معانيها بشكل رائع! فكلمة العَين مثلاً، تعني عضو الابصار للإنسان، و تعني الجاسوس و كبير القوم أيضاً! و هذا أبسط جماليات هذه اللغة العظيمة! لغة الضاد التي لا يوجد ما يماثلها!

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

لنكن صغار السن للأبد!

 لنكن صغار السن!

 

 

وُلد الدكتور مارك هايمن في سنة ١٩٥٩، أي أنه يبلغ من العمر ٦٣ عاماً، و لكنه في الواقع يبلغ من العمر ٤٣ عاماً، وفق عمر جسده البيولوجي! ألا يحدث ذلك في بعض الأحيان؟ أن نعرف شخصاً يبلغ من العمر عشرين سنة و نشعر من طريقة حركته و ألمه من ركبته و اعوجاج ظهره بأنه يبلغ أربعين عاماً؟ و في المقابل نرى شخصاً يبلغ من العمر سبعين عاماً يركض ماراثوناً و يسافر مع أصدقائه و يعيش حياة كاملة كشاب عمره ثلاثين عاماً؟

عندما ننظر إلى كريستيانو رونالدو مثلاً، هل نصدق بأن هذا جسد رجل عمره ٣٨ عاماً؟! و عندما نشاهد كريم بن زيمه يُراقص الكرة و يسجل الأهداف، هل نعي بأن هذا الرجل صاحب الخمسة و ثلاثين عاماً يقارع زميله الهداف فينيسوس جونيور ذو الاثنان و عشرين سنة!

الفرق ما بين السبيعني الذي يشعر كثلاثيني، و العشريني الذي يبدو كأربعيني، هو طريقهم في الحياة. السبيعيني مهتم بنفسه.. بصحته.. بجسده.. بوقته.. بعلاقاته. و العشريني لديه خلل ما في طريقة حياته.

أنا لست هنا لإحباط العشرينين الذين يشعرون بالتعب و الإرهاق و الملل، و لكني هنا لإعطائهم الخبر السعيد.. أنتم أيضاً يمكنكم أن تشعروا كشبان من جديد! و هذا ما يتناوله الدكتور مارك هايمن في كتابه (صغير السن للأبد) Young Forever، حيث يشرح الدكتور هايمن في كتابه الطريقة التي يمكن لأي انسان استخدامها كي يعود بنفسه و بصحته و بجسده، سنوات للوراء! و الطريقة باختصار هي عبر إبطاء أو الإيقاف المؤقت لعملية التقدم بالسن، و يتم ذلك عن طريق تقليل الالتهابات، و تعزيز مضادات الالتهابات في الجسد. تسألوني كيف؟ بالوسائل التالية.

أولاً، أكل الطعام الصحي و المتنوع، ابتداءً بالخضار و الفاكهة لما لها من فوائد كثيرة على الصحة الجسدية والنفسية، ثم عبر البروتين الموجود في اللحوم و الحليب و البقوليات و البذور و المكسرات، و من ثم الدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو و زيت الزيتون و الشوكولاتة الداكنة، مثلاً.

ثانياً، ممارسة الرياضة، و الحركة الدائمة. الخمول يقتل و الحركة تُحيي. و قد وجدت دراستين عملتها جامعة هارفرد بأن المشي لمدة عشرين دقيقة فقط يومياً، قد تخفض احتمال إصابتك بأمراض القلب بنسبة ٣٠٪!

ثالثاً، الابتعاد عن التوتر و القلق. التوتر و القلق يزيد من عمر الانسان، و يقربه أكثر من الشيخوخة بيولوجياً! فتعلموا كيف تتعاملون مع قلقكم و توتركم بحيث لا يكون المسيطر في حياتكم، و المرض الصامت الآكل من أعماركم!

رابعاً، ابنوا علاقات اجتماعية قوية، يمكنكم الاعتماد عليها في السراء و الضراء! فليكن في حياتكم و لو شخص واحد تفضفضون له أو تخرجون معه للاستمتاع بعشاء لطيف!

خامساً، ناموا! النوم من أكثر الأفعال اليومية التي نستصغرها لأننا لا نشعر بخطر تجاوزها إلا بعد فوات الأوان! لا تنسوا بأن النوم لمدة تقل عن ٧ ساعات في الليل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و الاكتئاب! و إن أردتم أن تعرفوا أكثر عن أهمية النوم اقرأوا كتاب (لماذا ننام؟)للدكتور ماثيو واكر.

أخيراً، تعرضوا للشمس. العبوا. سافروا. اضحكوا. ساعدوا غيركم. عيشوا حياتكم لقضية أكبر منكم. تناولوا المكملات الغذائية إن كنتم لا تتناولون كفايتكم من الطعام. أضيفوا الحياة لسنواتكم، و أضيفوا عمركم إلى الحياة كما يقول الدكتور هايمن. و لا تأخذوا الحياة بجدية قاتلة.

يُمكنكم أن تشعروا بأنكم أصغر سناً. يمكنكم أن تعيشوا و أنتم شبان، و كل ما عليكم أن تفعلوه هو أن تهتموا بأنفسكم و صحتكم و علاقاتكم! فابدأوا بذلك!

 

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

لعبة المحادثة

  

 

 

 

المحادثة مُتعة، و ليست نقاش! هي ما تتكلم به مع الآخرين خارج المؤتمر أو الحدث و ليس داخله!

المحادثة فن، و ليست علم يُشرّح و يُفصّل، ليكون تحت الإجراء! ما يجعل المحادثة.. محادثة فعلية، هي كونها مُنسابة مثل الغدير أو الجدول.. لا يعرقلها حجر أو شجر!

و الجميع يريد أن يتقن فن المحادثة، لم لا و هي تجعل من يتقنها سعيداً و محبوباً و فائق الثقة؟

المحادثة ليست حول خطوات علمية مؤكدة، تفعلها حتى تُتقن فن المحادثة، و لكن هناك أمور تستطيع فعلها كي تصبح محادثتك ممتعة و تكون أنت متحدثاً بارعاً مع الآخرين.

أولاً، استمح لمن يحادثك. قد تبدو هذه نصيحة بسيطة و بديهية، و لكن الكثير منا لا يفعل ذلك! الكثير منا لا يركز بل ولا يستمع لغيره عندما يتحدث، و يُركز بدلاً عن ذلك على ما سيقوله لهذا الشخص ما إن ينتهي الآخر من الحديث!

ثانياً، راقب ردة فعل و نبرة و لغة جسد الشخص الذي تحادثه. هذه نصيحة مهمة لأنها قد تنتشلك من ورطة قد تقع فيها. فمثلاً قد تقول شيئاً تراه أنت عادياً، و يراه الشخص المستمع مُهيناً له أو لغيره. لو لاحظت لغة جسد الآخر أو تغير نبرة صوته معك، ستعرف بأنك أخطأت و يجب عليك تصحيح خطأك فوراً. كما أن مراقبتك لتصرفات الآخرين عندما يستمعون لك أو عندما يتحدثون معك، قد تُرسل لك رسالات لا توصلها لك كلمتهم المُقالة، كما يحدث عندما يتململ الشخص يميناً و يساراً و تدور عينه في الغرفة بعيداً عنك، على الأرجح أن هذا الشخص يجد المحادثة مملة و يريد أن يتملص منها!

ثالثاً، هناك طريقة يتناولها الكاتب باتريك كنج في كتابه (IMPROVE YOUR CONVERSATION)، لتحسين فن المحادثة لدى المرء، وهي الكوميديا الارتجالية improv comedy. و الكوميديا الارتجالية هي عبارة عن صعود الممثلين الكوميديين على المسرح، دون سابق تحضير منهم، و من ثم يقوم الجمهور أو أحد من الممثلين بإلقاء كلمة أو موقف مضحك على بقية الممثلين، ليقوم الممثلين بدورهم بالزيادة على الموقف المضحك، على نهج (YES AND..). و هذا النهج يقوم على فكرة إكمالك لتدفق أفكار من سبقك برشاقة و سلاسة! بمعنى بأنه عندما يقول لك أحدهم "أنا أحب الأكل الإيطالي" لا تقل له: "أنا أيضاً!" بل زد على المحادثة، كأن تقول مثلاً: "أنا أيضاً، و خاصة البيتزا النابولية، و أنت ما طبقك الإيطالي المفضل؟". هكذا تُضيف إلى المحادثة و لا تقطع الطريق على من يحادثك!

و هناك العديد من الأمور التي تستطيع أن تفعلها و تقوم بها حتى تكون محادثتك سهلة، و كي يراك الناس متحدثاً رائعاً مع الآخرين، الكثير من هذه النصائح مذكور في كتاب الكاتبة ليل لوندز (كيف تتحدث إلى أي أحد)، و منها، أن تبتسم دائماً، و أن تحافظ على نظرك على من يحادثك. لهذه الأمور الصغيرة أن تفعل العجائب!

و أهم شيء ألا تنسوا، بأن تكون المحادثة خفيفة و ممتعة! و قد قال رسول الله ﷺ: (ألا أخبركم بمن يحرم على النار، أو بمن تحرم عليه النار؟ تحرم على كل قريب هين لين سهل).

اضحكوا و امزحوا، ولا تخافوا من إظهار شخصيتكم الحقيقية لمن أمامكم في محادثاتكم، فالناس تُقدّر من يظهر على حقيقته أمامهم، و تراه حقيقياً و بالتالي صادقاً أكثر في حديثه! و هذا أكثر ما يجذب الناس.. الخفة و اللين و الصدق و الأصالة!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

انظروا إلى أنفسكم

 

 

 

في كتابه (Peace Is Every Step) يسرد الفيتنامي (تك نات هان)، قصة عن نهرٍ، بدأ حياته راقصاً و مغنياً بين الجبال. و عندما نزل إلى الأودية، أبطأ النهر و بدأ في التفكير في الذهاب إلى المحيط. و في يومٍ ما، لاحظ النهر الغيوم المبعثرة في السماء.. غيوم بكل الأشكال.. زهور.. فيلة.. أحصنة.. بيوت.. و من بعدها لم يفعل النهر أي شيء سوى ملاحقة الغيوم. أراد النهر أن يتملّك الغيوم، و لكن الغيوم كانت تطفو و تسافر عبر السماء و دائماً ما كانت تتغير أشكالها. و بسبب طبيعة الغيوم المتحولة، عانى النهر كثيراً.. أصبح نهر بائس وهو يطارد الغيوم. و في يوم من الأيام، هبت ريح قوية أفرغت السماء من الغيوم. فكر النهر بأن الحياة لا تستحق العيش بعد الآن، فلا توجد غيوم ليلاحقها، و لكن في تلك الليلة، و في خضم حزن النهر، رأى النهر نفسه للمرة الأولى. كان النهر يركض طويلاً خلف شيئاً ما خارجه إلى درجة أنه لم يرى نفسه من الداخل أبداً. و عندما نظر النهر في داخله.. سمع صوته و رأى نفسه. و اكتشف بأن الغيوم مُكونة من الماء و تعود إلى الماء! و هو نفسه ماء! و في اليوم التالي، عندما أشرقت الشمس، اكتشف النهر شيئاً جميلاً.. السماء الزرقاء، و التي لم يلاحظها من قبل بسبب تركيزه على الغيوم! و عندما تكونت الغيوم في تلك الظهيرة، رحب النهر بها بكل حب، دون أن تعتريه الرغبة في تملكها. و في المساء، عندما استقبل النهر السماء بكل لطافة، لاحظ النهر انعكاس صورة القمر عليه!

في نهاية القصة، وضع النهر القمر في قلبه، و أمسك بيد الشمس و الغيوم، و مشى ببطء نحو المحيط.

كل شيء نبحث عنه في الخارج.. هو في داخلنا، و إن لم نكن نعرف ذلك بعد. الكاتب هو كاتب، و إن لم يحصل على الشهرة التي يطمح إليها.. رجل الأعمال يبقى رجل أعمال و إن لم يتحصل على الثروة التي يطمح إليها بعد.. الممثل هو ممثل و إن لم يحصل على الدور الذي تقدم له.. الفنان التشكيلي هو فنان تشكيلي و إن لم يحصل على الاستوديو الكبير الذي يحلم به.. الطبيب هو طبيب و إن لم يمارس الطب في المستشفى أو المدينة التي يتطلع إلى سُكناها.

الأمور المهمة في دواخلنا ليست في الخارج. و لكي نعرف ما هو المهم.. يجب أن ننظر في الداخل أولاً لا إلى الخارج. يجب أن تكون نظرتنا من الداخل أولاً لا إلى الخارج. فالإنسان سيصل إلى مبتغاه في النهاية، و لكنها ستكون عبر طريقتين.. الأولى أن يصل و هو بائس و متحامل على الناس و الدنيا، و الثانية أن يصل و هو مرتاح و سعيد و راضٍ على نفسه و غيره. فأي الطرق تُفضلون؟

النهر لم يطمئن إلا بعد أن نظر إلى نفسه.. بعد أن فهم بأن كل شيء يبحث عنه في الخارج.. هو في داخله.. عندها سهُلت حياته.. صاحب الغيوم و السماء و القمر، و ارتاح في اكتشافه لنفسه! عندها عرف ماذا يريد تماماً و عرف كيفية الوصول إليه. و هذا ما يستطيع أياً منا فعله.

لا تبحثوا عن أنفسكم في الخارج و في العالم من حولكم.. كل ما تبحثوا عنه، موجود لديكم.. في داخلكم.. في أرواحكم.. في خلوتكم.. في عقولكم! و ما إن تفهموا ذلك، و تصلوا إليه.. حتى ستتجه حياتكم إلى ما تريدونه حقاً بكل سهولة و سلاسة كحركة الغيمة في السماء!

 

 

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر