فن المحادثة

 

 

الانطباع الأول مصيري. غالباً هو ما سيحدد طبيعة علاقتك مع الشخص أو المجموعة التي تقابلها. و الانطباع الأول مُكون من مزيج المظهر و المحادثة و لغة الجسد و تعابير الوجه و اليدين.. و أهم عنصر بينهم هو المحادثة.. طريقة حديثك مع الشخص أو المجموعة.

و المحادثة مهمة سواء أكانت مع شخص تقابله للمرة الأولى أو كنت مع مجموعة من أصدقائك أو وسط مؤتمر أو مع زملائك في الجامعة أو مع أحد أقرباء أصدقائك.

للمحادثة فن، عند اتقانه تسهل الحياة، و تُفتح الأبواب للمرء، فالدنيا علاقات، و كلما زادت علاقات المرء الاجتماعية تيسر وضعه!

في كتاب ١٢ قاعدة للحياة، يتكلم جوردان بي. بيترسون عن المحادثة، و كيف أنها تكون ناجحة عندما تكون غير مملة، فلا أحد يرغب في التحدث أو الاستماع إلى شخص ممل. و المحادثة المؤثرة هي التي تكون إما ممتعة أو حقيقية. المحادثة الممتعة هي التي تجعل الشخص الذي تحادثه يضحك أو يبتسم على وقع قصصك و أحاديثك أو نكتتك، أما المحادثة الحقيقية، فهي التي تسرد وقائع أو أحداث أو أحاديث أو قصص أو معلومات حقيقية تحصّلت عليها من مصدر موثوق. و تكون المحادثة حقيقية أيضاً عندما تكون عميقة المعنى.. بمعنى أنها قد تحتوي على بعض الفلسفة أو التفكر أو التأمل أو التعبير عما يختلج في النفس أو الروح.

إذاً، لتتقن فن المحادثة، يجب أن يكون حديثك ممتع أو حقيقي أو كلاهما معاً! و لكنك يجب أيضاً أن تكون مستمع جيد لمن أمامك و حولك. يجب أن تعطي غيرك مساحة في المحادثة للحديث، أو كما قال ديل كارنيجي: "لتكون متقناً لفن المحادثة، يجب أن تكون مستمع جيد. و لتكون مثيراً للاهتمام يجب أن تكون مهتماً بمن هو أمامك".

المتحدثين البارعين يضيئون الغرفة.. يجمعون الناس حولهم، و يسلبون تركيزهم دون أن ينتبهوا! من منا لا يرغب في أن يكون ذاك المتحدث الذي يتجمهر الناس حوله ليسمعوا ما يقوله؟ هذه ميزة لا يملكها الكثير، و من أهم الأشخاص الذين يمتلكون هذه الموهبة هو الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما المتحدث البارع مع الناس، سواء أكان ذلك من على منبر أو وجهاً لوجه معهم. موهبة أوباما ليست عصية على أحد.. هي لا تستلزم سوى التدريب على فن المحادثة و تمرس لغة الجسد و تعابير الوجه و اليدين.. ابدأ بالأولى و ستلحق بك الأخرى!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

استحموا بالطبيعة!

 

الانسان يسترخي بطرق عديدة.. البعض يسترخي بالرياضة.. البعض بالاستلقاء و مشاهدة التلفاز.. البعض بالخروج من المنزل.. البعض بالسفر، و البعض يسترخي بكل هذه الطرق معاً! و من السبل الجميلة للاسترخاء.. الاستحمام بالطبيعة.. (NATURE BATHING) أو ما يسميه اليابانيين بالاستحمام بالغابة (FOREST BATHING)، و هي تقنية قديمة عندهم للاسترخاء عبر الاتصال بالغابة. و يُقصد بذلك المشي ببطء في الغابة و الاسترخاء عبر التواجد فيها و تشربها و التأمل و التفكر فيها. و اليابانيين يحصرون هذا النوع في الاسترخاء بالغابة لأنها الطبيعة السائدة في بلادهم، و لكني أجد بأن هذا النوع من الاسترخاء يمتد إلى أبعد من الغابة.. و يصل إلى الصحراء و الشلالات و الشواطئ و الجبال و التلال و الأودية و البحيرات. من قال بأن الاستحمام بالطبيعة يجب أن يكون في الغابة فقط؟ بالطبع اليابانيين طوروا هذه الطريقة للاسترخاء كما يناسبهم و يناسب بلادهم، بل وصلوا إلى مرحلة أن وضعوا برامج كاملة للاسترخاء عبر الاستحمام في الغابة، و يكون البرنامج عبر الذهاب إلى طبيب عضوي و نفسي يكشف على الزبون و من ثم يضع له برنامج خاص للاسترخاء و المشي في الغابة مع مرشد خاص!

الاستحمام بالطبيعة، هو فعل آتاه العرب منذ أزمان بعيدة، و منهم نبينا الكريم محمد صلى الله عليه و سلم، عندما كان يعتزل قومه كل ليلة في غار حراء في جبل النور في مكة. الغار الذي تحيط به الجبال و السماء الصافية من كل اتجاه. و الاستحمام بالطبيعة كفعل باعث على الاسترخاء هو الاتصال بالطبيعة، بكل حواسنا عبر المشي البطيء و التأمل فيها و تشربها بأعيننا و آذاننا و حاسة الشم و اللمس و حتى التذوق إن أمكن. فيكون عبر التفكر و التأمل و المشي بالطبيعة و تنفسها و تشربها تماماً. و قد يرى البعض بأنها تشبه التأمل MEDITATION ، و لكنها تختلف عنه أو قد تكون نوعاً من أنواع التأمل و لكنها ليست التأمل الذي نعرفه. ففي التأمل نحن ننظر إلى دواخلنا، و نركز على أنفسنا و طريقة تنفسنا و نفعل ذلك بلا حركة، و لكن في الاستحمام بالطبيعة، نحن نركز على الطبيعة لا أنفسنا، و يمكننا خلال ذلك المشي أو الجلوس أو لمس الأشجار أو تسلق الصخر و غيرها من الأفعال التي لا تتطلب حركات كثيرة في الطبيعة.

تشرب الطبيعة و تنفسها من الأفعال التي قد ترسل الدفء و الاطمئنان في داخل المرء، وهي ما أنصح به عندما تسنح للمرء الفرصة. استندوا على الأشجار في الغابات. قفوا على الشواطئ و راقبوا الأمواج. اجلسوا على التلال الرملية في الصحراء. تشربوا الطبيعة، و تنفسوها.. فنحن جزء منها، و هي جزء منا، و باتحاد أجزاء الأرض ترتاح الروح!

 

جواهر آل ثاني

 صحيفة الشرق

المصدر

عن الحب

 

 

الحُب أكبر من أن يشعر به الانسان. الحب يجب أن يعيش الانسان به، و فيه، و على أساسه! الحب هو ما يجعل الانسان يشعر بأنه أجمل.. و على ما يرام.. و في أفضل حال!

الحب هو الرضا.. و لا يمكن أن يكون غير ذلك. إن أحببت شخصاً و كنت غير راضٍ عليه أوغير راضٍ به، فذلك يعني بأنك لا تحبه، لأن حالة الرضا يجب أن تكون متساوية مع حالةالحب.

إن كنت غير راض عليه، فذلك يعني في أغلب الأحيان بأنكما غير متوافقين أو أنك غيرمتقبل لهذا الشخص. و إن كنت غير راضٍ به، فذلك يعني بأنك تنتظر شخصاً آخر.. قد يكونشخصاً مختلف أو شخصاً أفضل! المهم أنه ليس هذا الشخص الذي أمامك و تدعي بأنك تحبه!

الحب هو التقبل.. أن تتقبل الانسان الذي تحبه كما هو، لا أن تحبه و يحبك ثم تطلب منه أن يتغير من أجلك، و إلا ستتوقف عن حبه! أو كما تقول النكتة الدارجة (إذا تحب التفاح، اشتري تفاح! لا تشتري برتقال و تحاول أن تعلمه كل يوم كيف أن يصبح برتقال!).

الحب هو أن تقبل بالإنسان الذي تحبه، تحب مزاياه و تقبل عيوبه، فكلنا عيوب! و أعني بالعيوب التصرفات الخاطئة، فمثلاً إن كان شخصاً لا يعرف كيف يقود السيارة بشكل صحيح، تقبل ذلك، دون أن تنتقده في كل خرجة و دخلة! و إلا قُد أنت السيارة! و العيوب تختلف عن المساوئ، فالمساوئ هي التصرفات السيئة أو المسيئة كأن يكون الشخص قليل الأدب مع النادلين في المطاعم! لا تتقبل هذه الصفة، و حاول تغييرها فيه!

الحب هو الاستسلام.. الاستسلام لمشاعر الاحترام و الثقة و الأمان و المودة و الرحمة، و السماح لهذه المشاعر بأن تطفو على السطح و أن تنمو و تزدهر حتى تُزين الحياة كلها!

الحب هو المشاركة.. مشاركة القصص و الهموم و القضايا و المشاعر و الأفكار و المهام و المسئوليات و الأفراح و الأحزان و العائلات و الأصدقاء و الصحة و المرض! الحب هو أن تشارك من تحب كل ذلك و أكثر! و أن ترغب في مشاركة من تحب كل هذا و أكثر! كما يحصل عندما تجرب شوكولا لذيذة و تتمتم يا ليت فلان هنا ليتذوقها! هذا هو الحب!

الحب هو الاهتمام.. الاهتمام بتفاصيل الشخص.. بسعادته.. بمشاعره.. بما يقلقه و بما قديضايقه و بما يفكر فيه!

الحب هو العمل.. العمل على العلاقة دائماً بين المحبين، كأن لا ينسوا أن يخرجوا في مواعيد غرامية، و أن يخصصوا بعض الوقت لوحدهم دون الأطفال أو الأصدقاء أو العائلة أو العمل. الحب هو أن يعمل الانسان على نفسه، فيهتم بنفسه و يدلعها و يدغدغها و يضحكها و يعطيها الهدايا و بعض من الوقت الخاص لها لوحدها، فحب النفس هذا، هو ما يُكَمِل الحب بين الحبيبين و يُكَبره، و يزيد من احتمالية بقائهم مع بعضهم البعض!

الحب هو الشعور الذي يجعلنا نصل إلى مشاعر أسمى في حياتنا.. إلى مشاعر السلام و القبول. و الوصول إلى حالة الحب أيضاً، مع الله و العالم و الكون و الناس و الحيوانات، يعنيالوصول إلى حالة السعادة. و ذلك يعني إعطاء الكون، الطاقة التي يحتاجها.. و الأخذ منه الطاقة التي نحتاجها.. الحب!

 

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

 

قيمة الانسان

 

 

نعيش اليوم في عصر مجنون سريع، ليس منفتحاً على الآخر و حسب بل داعياً الآخر إلى الدخول فينا و إلى عوالمنا الخاصة. و هذا الأمر ليس بطبيعي و لا بالصحي لنا و لصحتنا النفسية و الجسدية. و يبان هذا الشيء في أبهى صوره عندما نبدأ بقياس مستوى سعادة الناس. عندها نجد أن الأغلب ليس سعيداً بل و أن البعض وصل إلى بداية الاكتئاب! و من أهم الأسباب التي جعلت الناس غير سعيدين و غير راضيين، هي المقارنة بين حياتهم و حياة غيرهم.. المقارنة بين ممتلكاتهم و ممتلكات غيرهم.. المقارنة بين سفراتهم و سفرات غيرهم.. المقارنة بين أصدقائهم و عوائلهم و أصدقاء و عوائل غيرهم.. إلخ! مشكلة هذه المقارنات أنها تجعل الانسان يأخذ قيمته كانسان من الخارج لا من الداخل. عندها يكون الانسان ذا قيمة، فقط لو امتلك تلك السيارة الفارهة التي يشاهد مثيلاتها في الأفلام أو لو كانت لديه تلك الحقيبة النادرة، أو لو سافر كل سنة مرة أو مرتين لتلك الوجهة التي سافرها ذاك المشهور أو الفنان أو لو امتلك تلك الساعة التي يرى اعلاناتها في كل مكان! هكذا و على غفلة من الانسان، و بسبب تشبعه من الإعلانات و منشورات مواقع التواصل الاجتماعي، يربط قيمته كانسان بالماديات التي يراها من حوله! و عندما لا يمتلك هذه الماديات و يصعب وصوله إليها، يصبح انسان مبتئس غير راضٍ على نفسه و لا على حياته. و هذا أكبر خطأ، أن يستمد الانسان قيمته من الخارج لا من الداخل. أن تُقاس قيمة الانسان بالأموال و المظاهر بدل الدواخل و الأفعال.

قيمة الانسان الحقيقية هي بمبادئه.. بقيمه.. بأخلاقه.. بتصرفاته.. أفكاره.. بأحلامه.. بقيمة الدروس التي يتعلمها من الدنيا. هذه القيمة التي لا تُقاس و لا تُبدل و لا تُقيّم و لا تتدهور و لا تهلك ولا يدور عليها الزمن. هذه القيمة التي ما إن يمتلكها الانسان حتى يصبح فوق الرضا و فوق السعادة.. لا يهمه إن ركب سيارة قديمة و أعز أصدقائه ركب سيارة أجدد موديل.. لن يهمه إن عمل في عمل يدر عليه أقل من عمل قريب له.. لن يعطي ذلك بالاً لأنه يأخذ قيمته من الداخل.. يعرف بأنه يبقى هو نفسه سواء أقاد سيارة فارهة أم سيارته القديمة.. يعرف بأنه يحب العمل الذي يقوم به و هو راض به.. يعرف من هو و أن قيمته أكبر من مائة سيارة و ساعة و سفرة و حقيبة و ملابس غالية! هو نفسه الذي لا يستطيع لأحد أن يكون مثله.. هو أفكاره و قيمه و مبادئه و رحلاته الداخلية و مشواره الخارجي، و هو راضٍ على نفسه بسبب كل ذلك!

 

جواهر آل ثاني 

صحيفة الشرق

المصدر

مصدر السعادة

 

لو سُئل جيل الألفية و الأجيال التي تبعته: ماذا تريدون من هذه الحياة؟ لتوالت معظم الإجابات كالآتي: المال.. الشهرة.. الإنجاز.. السطوة.. القوة.. الجسم الرياضي.. و هكذا. قلة التي ستجاوب قائلة: السعادة! و قد يرد البعض علي قائلين: كل هذه الأمور تصل بالمرء إلى السعادة.. و لكن ذلك ليس صحيحاً في غالب الأوقات.

مصدر السعادة أو سبب السعادة هو موضوع تناقله و تكلم عنه الجميع من الفلاسفة و الأدباء و حتى العلماء و عامة الناس. الجميع لديه تصور حول السعادة! و قد عملت جامعة هارفرد دراسة راقبت فيها مجموعة من الرجال و من ثم النساء لمدة تزيد عن الثمانين سنة لتعرف أسباب السعادة!

وفي هذه الدراسة، تم مراقبة مجموعتين من الرجال، نصفهم من خريجي و مرتادي جامعة هارفرد و النصف الآخر من رجال بسيطين يسكنون في أفقر أحياء بوسطن. و على مر السنين بدأوا بمراقبة أبنائهم و أحفادهم و أبناء أحفادهم و هكذا.. من الرجال و النساء لتحديد سبب السعادة.

و قد وجدوا بأن سبب السعادة هو العلاقات الاجتماعية الثرية. و أقصد بالعلاقات الاجتماعية الثرية هي العلاقات التي تضيف معنى لحياة الإنسان.. العلاقات التي نكون فيها على طبيعتنا غير متصنعين لأمر ما أو صفة ليست فينا. هذه العلاقات الصحية التي قد تكون مع أفراد العائلة أو الأصدقاء، تجعلنا أسعد و تجعلنا نحيا لمدة أطول و نكبر بشكل أبطأ، بل و أنها تجعل صحتنا الجسدية أفضل، لأن العلاقات الطيبة تخفف التوتر على المرء و تشعره بأنه على ما يرام.

هذه الدراسة مستمرة حتى الآن وفق الدكتور روبرت والدنقر، و لكني أجزم بأن أسباب السعادة لن تحيد عن علاقات الانسان الجيدة. فالانسان منذ القدم يعيش مع الجماعة، و لا يحيا إلا معهم، و ما إن تنبذه الجماعة حتى يموت أو تأكله الوحوش. الانسان كائن اجتماعي. وجود العلاقات الاجتماعية في حياته يجعله حي، و إن كانت هذه العلاقات الاجتماعية ثرية، فإنه سيعيش حياة أسعد و أطول! فابنوا علاقات اجتماعية ثرية و صحية و طيبة! فهي ما سيقودكم إلى السعادة دون أن تشعروا!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

  

الكتاب شائق من عنوانه

 

 

 

 لا أذكر بالضبط السن الذي اكتشفت فيه عالم القراءة الساحر، و لكني أذكر بأنه كان في المرحلة الابتدائية.. في مرحلة الطفولة، السهلة التكوين و التشكل. أذكر أني انجذبت إلى مكتبة أمي القابعة في الصالة، حيث شدني منظر الكتب المتراصة و الملتصقة ببعضها البعض، حتى تكاد لا يبان منها شيء، و كأنها كلها تمثل كتاب كبير واحد. و لهذا السبب-ربما-أخذت أُخرِج كل كتاب على حدة لأخذ نظرة عليه.. كنت أتسائل، هل جميعهم متشابهين في المحتوى؟ و اتضح بأن لكل كتاب منهم، شخصه المستقل!

أول دليل، أكد لي بأن كل كتاب مختلف عن الآخر، هو الغلاف.. فعلاً الكتاب يبان من عنوانه! كان لكل كتاب، غلافه الخاص و المتميز. و أكثر ما دفعني إلى القراءة، كانت تلك الغلافات المميزة. بدأت طبعاً، بنجيب محفوظ و احسان عبدالقدوس، كيف لا، و صاحب الغلاف هو الفنان الرائع جمال قطب! الذي كان يرسم الغلاف أو "لوحاته" كما كان يسميها و كأنه يعمل على بوستر فيلم للسينما! و من هنا، و من بعد، أن مِلت غصب عني إلى عالم القراءة المزركشة بالغلافات الرائعة، بدأت أقرأ جميع أنواع الكتب، سواء أكان الكتاب رائع أو عادي الغلاف!

رحلتي مع القراءة، بدأت بغلاف الكتاب، لا المحتوى.. في الكثير من الحالات لم أكن أفهم المحتوى أصلاً لصغر سني! و لكني كنت أستمر مع الكتاب ذو الغلاف الرائع! و من هنا فهمت حقاً، أهمية غلاف الكتاب، ليس لي فقط، بل للجميع، و كما يجدر أن يكون عليه الوضع! ينبغي لغلاف الكتاب أن يكون رائع و مثير و جاذب للقراء، و في الوقت نفسه، مرآة للكتاب، و مختصر لأفكاره و محتواه! و هذا ما أراه ناقصاً في يومنا هذا، عندما أزور المكتبات و معارض الكتب. نادر ما نجد غلاف، يحمل كل هذه المواصفات، بل على العكس، في الكثير من الأحوال، نجد غلافات، تافهة أو بسيطة إلى درجة لا تعكس فيها حتى نصف أفكار الكتاب و الكاتب، أو نرى غلافات غير مبدعة و غير "متعوب" عليها! و أسوأ الغلافات في نظري، تلك التي تحمل صورة كاتبها! لا يجدر على أي كاتب أن يضع صورته على غلاف الكتاب إلا إذا كان الكتاب هو سيرته الذاتية! أما غير ذلك في نظري، لا يساعد الكتاب و لا يُساعد الكاتب، فماذا سأستفيد أنا كقارئة للشعر مثلاً عندما أشتري ديوان عليه صورة الشاعر؟! اسم الشاعر يكفي للتعريف بأن هذا ديوانه و لا أحتاج صورته كقارئة للتأكد من ذلك! إن كان هذا الهدف بالأساس!

لا يزال في عالم تصميم غلافات الكتاب، مبدعين مثل حلمي التوني و كريم آدم، و أتمنى للمزيد من الفنانين دخول هذا المجال الجميل، و من دور النشر و الكُتاب، إعطائهم الفرصة لذلك، فتصميم أغلفة الكتب، مهم بقدر، تصميم بوسترات الأفلام و بقدر أهمية إعلانات التلفاز. هناك عدد غير بسيط من القراء، لن يمسك الكتاب، إن لم يجذبه الغلاف! كما يجعلنا بوستر الفيلم نتهاون عن دخول الفيلم لسوء تصميم البوستر، و كما تجعلنا الدعاية السخيفة على التلفاز لا نشتري المنتج من السوبرماركت! غلاف الكتاب هو أول مُسوق للكتاب، و هو المنتج الذي يشتريه القراء بأعينهم قبل الكتاب! فلنوله الأهمية اللازمة!

 

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر

منطقة التركيز!

 

تخيل معي، أنك تلعب لعبتك المفضلة، و سنفترض بأنها كرة القدم.. و جميع من في الملعب يهتف ضدك.. ضد فوزك.. ضد تأهلك.. ضد فريقك. تخيل أنك تسمع جميع أنواع الهتافات، بعضها يسخر من لعبك، بعضها عنصري، و بعضها بلا معنى سوى التقليل منك و من فريقك كي تخسر و يفوز الفريق الآخر! هل تعتقد بأن ذلك سيؤثر فيك و في لعبك؟ هل سيؤثر ذلك في نتيجة اللعبة؟ ماذا لو بدأ الجمهور برمي القمامة و الأحذية عليك و على فريقك إن سجلت هدفاً ضد فريقهم؟ هل ستتأثر وقتها أم ستظل مركزاً في اللعبة و على هدفك النهائي في الفوز؟

ما تتخيله الآن، ليس خيالاً بالنسبة للكثير من لاعبي كرة القدم. الكثير منهم واجه هذه المواقف. بعضهم تأثر بالجمهور و المكان الذي لعبوا فيه، و خسروا، و البعض الآخر، لم يتأثر، و فاز رغم كل الظروف و الهتافات و رمي النفايات و الأحذية عليهم! و من أهم الأسباب التي جعلتهم يفوزون رغماً عن الجميع و رغم كل شيء، هو أن عقلهم كان في مكان آخر بعيداً عن الملعب و الشغب الذي يحاول الجمهور المستفز أن يغذيه فيهم! كانوا في مرحلة من التركيز، بحيث لا يؤثر فيهم شيئاً حتى و إن كانت الهتافات لهم و ليس ضدهم! (فحتى هذه الهتافات قد تشتت عن اللعب لو سمح لها المرء بذلك).

لاعب كرة القدم أندريه شورل فاز بكأس العالم مع منتخب ألمانيا في عام ٢٠١٤، ثم تقاعد بعد ذلك في سن ٢٩ عاماً و دخل مجال التحديات و تسلق الجبال. و بالفعل تسلق شورل جبال سنيزكا أعلى قمة في جمهورية التشيك بصدر مكشوف، لابساً الشورت فقط! يقول عن هذه التجربة: "في اللحظات الأخيرة، لم أشعر بأي شيء، و لكني وجدت في داخلي أمراً عميق يدفعني إلى الاستمرار.. هذه التجربة لن أنساها أبداً! تعلمت بأني أنا و جسدي أقوى مما أظن.. و أني بعقلي و روحي أستطيع فعل أي شيء!".

ذكرتني قصة شورل بالطيار الأمريكي جون هول الذي تم القبض عليه في فيتنام أيام الحرب الأمريكية الفيتنامية. و حُبس لمدة سبعة أعوام في غرفة صغيرة. قضى هول أيامه يتخيل بأنه يلعب القولف في يقظته. و عندما تم اطلاقه، شارك في مسابقة للقولف و حاز على مركز متقدم في المسابقة رغم أنه لم يلعب القولف قبل سجنه!

العقل هو أقوى سلاح في حياة الانسان. لن يؤثر على الانسان سماع الانتقادات أو نزول درجة الحرارة أو ارتفاعها بشكل كبير أو حتى الضرب و الإهانة، إن لم يسمح لها الانسان بالتأثير عليه في داخله. في داخل الانسان ما هو أقوى من أي مؤثر خارجي قد يواجهه. و بسبب ذلك، يحيا البعض رغم الألم العضوي حياة سعيدة.. و بسبب ذلك يحيا البعض الآخر رغم توافر كل شيء لديهم حياة تعيسة. لأن الفئة الأولى استخدمت عقلها و ركزت على ما تستطيع تغييره، أما الفئة الثانية فأهملت عقلها و جعلت المؤثرات الخارجية تلعب به، فركزت على ما لا تستطيع تغييره!

ركز عزيزي القارئ على نفسك لا على الخارج، و اعمل من الداخل لا من الخارج.. فالداخل هو الأبقى!

 

جواهر آل ثاني

صحيفة الشرق

المصدر